Wer ein Buch liest, bewegt sich zwar nicht, trainiert aber seinen Geist. Wichtig ist auch, was man liest: Je anspruchsvoller die Lektüre, desto besser. Lesen schärft das Sprachverständnis und die Konzentrationsfähigkeit. Das Menschen, die viel lesen, länger leben und obendrein erfolgreicher sind, ist erwiesen.