Einige Menschen, die beschließen eine Diät zu machen, setzen so einige gute Vorsätze sofort in die Tat um. Sie kaufen zum Beispiel nur noch mageres Fleisch, Gemüse und lauter andere gesunde Sachen. Aber Vorsicht: Kaufen Sie nur ein, was Sie auch wirklich mögen. Es bringt Ihnen nichts, gesunde Sachen im Kühlschrank zu haben, wenn Sie diese gar nicht essen wollen. Stattdessen werden Sie sich wieder über irgendwelche Reste hermachen oder zum nächsten Imbiss gehen. Kaufen Sie also niemals Sachen, nur weil sie gesund sind und weil Sie denken, dass Sie diese essen werden. Tricksen Sie sich nicht selbst aus, denn Sie wissen ganz genau, was Sie mögen und was nicht.