In der Kindheit hat man oft zu hören bekommen, dass man immer alles aufessen muss, was auf dem Teller ist. Vergessen Sie diese alberne Regel. Wenn Sie keinen Hunger mehr haben, hören Sie einfach auf.. Fühlen Sie sich nicht gezwungen, den Teller leer essen zu müssen, weil Sie nichts wegschmeißen wollen. Liegengebliebenes Gemüse entsorgen Sie doch schließlich auch ohne schlechtes Gewissen! Wenn Sie möchten, können Sie es sich sogar zur Regel machen, immer einen kleinen Teil des Essens auf Ihrem Teller liegen zu lassen. Sie werden sich so schneller an diesen sehr nützlichen Tipp gewöhnen.