Einige kleine, aber total unnötige „Imbisse“ isst man lediglich aus Gewohnheit. Nicht, weil man grade Lust dazu hat, sondern nur weil man es gewöhnt ist. Beispielsweise essen viele Menschen zu ihrem morgendlichen Kaffee zwei Kekse. Im besten Fall auch noch Schokokekse. Wozu dieser Schokoschock gleich in der Früh? Versuchen Sie doch mal, sich dieses Ritual abzugewöhnen. Lassen Sie den Keks weg! Wenn das nicht funktioniert, dann schmeißen Sie den Kaffee ganz aus Ihrem morgendlichen Plan.