Die Metabolic Balance Diät ist eine Stoffwechsel-Diät, bei der nach einer Blutuntersuchung ein individueller Diätplan vom entwickelt wird. Dieser ist in der Regel eiweißreich und man darf dreimal am Tag essen, wobei eine fünfstündige Pause zwischen den Mahlzeiten eingehalten werden muss. Geeignet ist die Metabolic Balance Diät allerdings nur, wenn diese von Ärzten, Heilpraktikern oder Ernährungsberatern begleitet wird. Jedoch muss man diszipliniert Ernährungspläne, Mengenangaben und feste Zeiten einhalten, wodurch man persönlich unflexibler wird. Außerdem sind die Untersuchungskosten von ca. 350 Euro ebenfalls nicht zu unterschätzen.