… ist keine gute Ablenkungs-Strategie. Denn das Stimmungs-Hoch, das mit dem Konsum einhergeht, ist stets nur sehr kurzfristig. Es flaut rasch ab und muss dann erneut getriggert werden. Die chemische Reaktion, die Konsum im Gehirn auslöst, ist mit den Effekten von Drogensucht vergleichbar. Das heißt auch: Je mehr man shoppt, desto kürzer werden die Hochphasen, auf die dann zwangsläufig ein Tief folgt. So landet man psychologisch in einem Teufelskreis. Daher: Wenig shoppen und nur Dinge kaufen, die man auch wirklich benötigt oder von denen man weiß, dass man länger Freude an ihnen hat!