… aus 2023 zufolge, genügen auch 2400 bis 4000 Schritte bereits, um eine messbar positive Wirkung auf die Gesundheit zu entfalten und das Risiko bestimmter Erkrankungen zu verringern. Und das ist eine gute Nachricht, denn das ist eine Menge, die sich relativ einfach erreichen lässt, wenn man sich müht, möglichst oft zu Fuß zu gehen und zum Beispiel den Arbeitsweg zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu absolvieren.