Dabei ist es hilfreich, sich möglichst kleine Ziele zu setzen und sich daran zu erinnern: Eigentlich ist der Unterschied zwischen dem alten und dem neuen Jahr nur der Unterschied zwischen heute und morgen. Niemand kann von einem auf den anderen Tag sein Leben ändern. Die meisten Änderungen erfolgen schrittweise. Und es dürfen ruhig kleine Schritte sein…