Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist also viel wichtiger, wie viel man von einer Speise zu sich nimmt, als die Frage, was genau man isst und trinkt. Dass man dick wird, wenn man jeden Tag Cola und Burger verzehrt, versteht sich von selbst. Aber hin und wieder Cola und Burger – das verkraftet jeder Mensch problemlos.