… denn es gibt nur eine einzige Diät, die wirklich und nachhaltig funktioniert: Man muss mehr verbrennen als man aufnimmt. Übergewicht geht oft nicht nur mit fettigem Essen, sondern auch mit einem Bewegungsmangel einher. Wenn der Körper aber die aufgenommene Nahrung nicht verbrennt, dann setzt er Speck an. Und dagegen hilft keine Frauenzeitschriften-Diät, und auch die Light-Produkte aus dem Supermarkt helfen nicht, wenn man sonst nichts tut.