… erinnert von ihrer Form nicht nur an ein Gehirn, sondern hält das Hirn mit viel Vitamin B6 auch fit und gesund. Mit weiteren Vitaminen und Omega3-Fettsäuren sind sie außerdem gut für den Stoffwechsel. Generell sind viele Nuss-Sorten sehr gesund, Vorsicht ist aber bei manchen, zB Erdnüssen, geboten, da sie viel Fett enthalten sollte man sie nur selten essen .