… sind wahre Vitamin-C-Bomben. Wer täglich eine Zitrone auspresst und den Saft trinkt, tut seinem Herzen, der Leber und auch der Muskulatur etwas Gutes. Wenn einem das zu sauer ist, kann man den Saft ruhig mit Wasser verdünnen. Die Zugabe von Zucker ist hingegen keine gute Idee.