Wer Schwierigkeiten hat, sich zu motivieren, der sollte sich einem Lauftreff anschließen oder einen Laufpartner suchen, denn bei verbindlichen Terminen hält der Schweinehund meist die Klappe. Außerdem ist das gemeinschaftliche Laufen oft ein Ansporn mehr Leistung zu bringen als wenn man alleine läuft. Und gerade in der dunklen Jahreszeit bieten eine Gruppe oder ein Laufpartner noch mal mehr Sicherheit.