Waldwege eignen sich nur mäßig, wenn es dunkel und nass ist, vor allem, wenn im Herbst viel Laub auf den Wegen liegt. Ein Lauf in der Dämmerung oder im Dunkeln sollte idealerweise auf einer beleuchteten Strecke stattfinden. Alternativ kann man sich mit der Stirnlampe auch in dunklere Gegenden wagen, dann sollte man jedoch nur Strecken laufen, die man kennt, um das Verletzungsrisiko durch Bodenunebenheiten möglichst gering zu halten.