Da ein großer Teil der Wärme über den Kopf verloren geht, ist es sinnvoll im Winter mit Mütze zu laufen. Viele Läufer empfinden Kopfbedeckungen allerdings als unangenehm, wenn Sie während des Laufens ins Schwitzen kommen. Eine gute Alternative ist daher eine Kapuze, die man absetzen kann, sobald einem warm genug ist, ohne sie irgendwo verstauen zu müssen. Wichtig ist in der dunklen Jahreszeit außerdem, dass die Kleidung mit Reflektoren versehen ist, damit man als Läufer vor allem für Autofahrer gut sichtbar bleibt.