Trick 9: Nein sagen

Trick 9: Nein sagen

Wie viel man schafft hängt auch davon ab, wie viel man sich aufhalst. Und es gibt Zeiten, in denen man weniger schafft. Das ist ok. Es kommt drauf an, die richtige Balance zu finden und sowohl beruflich als auch privat Nein zu sagen, wenn es zu viel wird. Ansonsten steht man unter Dauerstress, und das ist ungesund.