Jeder Mensch hat bestimmte Zeitfenster, in denen er sich besonders gut konzentrieren kann. In diesen sollte man arbeiten. Außerdem sollte die Arbeit jeden Tag, auch im Home Office, möglichst zur selben Zeit beginnen und enden – und nach dem Arbeitsende ist alles, was mit der Arbeit zu tun hat tabu. Das hilft nachweislich dabei, zu entspannen und Energie zu tanken.