Wight Watchers teilt Lebensmittel in Punkte ein und solange man seine tägliche Kaloriengrenze nicht überschreitet, darf man auch zu kleinen Sünden greifen. Jedoch ist die Mitgliedschaft bei Weight Watchers kostenpflichtig (ca. 10 Euro die Woche) und man muss an den Treffen der Weight Watchers teilnehmen.