… sind echt praktisch: Mit wenigen Schlucken bekommt man Unmengen an Vitaminen. Allerdings: Smoothies mit hohem Obst-Anteil enthalten auch sehr viel Fruchtzucker. Oft wird mit einem Smoothie schon der Tagesbedarf an Zucker gedeckt. Zu oft sollte man sie also nicht trinken und doch lieber auf frisches Obst und Gemüse zurückgreifen.