Der größte Fehler, den man jetzt machen kann, ist, sich einzuschließen und zu grübeln, woran es gelegen hat und wer die Schuld trägt. Das Gedankenkarussell macht alles nur schlimmer! Ein paar Tage Rückzug sind ok. Aber dann muss man wieder aktiv werden. Am besten im Freien. Schon ein Spaziergang an der frischen Luft wirkt Wunder. Und das Sonnenlicht ist gut fürs Gemüt.