… lautet: Wer vor dem vierzigsten Lebensjahr das Rauchen aufgibt, senkt Studien zufolge sein Risiko, Raucherkrankheiten zu erleiden und früher zu sterben, um bis zu 90 Prozent. Außerdem spürt man schon wenige Wochen nach dem Rauchstopp, wie man deutlich fitter wird.