Wer denkt, dass er seinem Körper einen Gefallen tut, wenn er Süßstoff statt Zucker zu sich nimmt, der hat sich getäuscht. Denn Süßstoff sorgt nur dafür, dass der Körper fälschlicherweise Insulin ausschüttet und wir dann Heißhunger bekommen, da das Insulin wieder abgebaut werden muss. Unser Tipp: Entweder den Kaffee mit Zucker trinken oder ganz auf das Süßen verzichten. So haben Sie einen Grund weniger, eine Heißhunger-Attacke zu bekommen.