Gegen ein leckeres kaltes Eis im Sommer ist nichts einzuwenden. Nur übertreiben sollte man es nicht. Denn Eis ist fettig und voller Zucker – also ungesund und eher schwer verdaulich. Je angestrengter Magen und Darm arbeiten müssen, desto erschöpfter ist man. Im Sommer gilt also: Lieber leichte und leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen.