Da man beim Trailrunning nun mal langsamer ist, sollte man vor allem die ersten Male auf Zeit und nicht auf Distanz laufen, damit man sich nicht völlig verzettelt. Es ist auch eine gute Übung, nach einer bestimmten Zeit umzudrehen und die Strecke in die andere Richtung zu laufen. Zum einen lernt man sie so bessern kennen und zum anderen hält sie auf diese Weise noch mal ganz neue Herausforderungen parat.