… kann man sogar in eine positive Schleife gelangen: Indem man in seiner Freizeit wirklich tief entspannt und abschaltet, ist man auch während der Arbeit relaxter, kann sich besser fokussieren und seine Aufgaben schneller und effizienter erledigen. Metakognitives Training wird sowohl von Psychologen als auch von Coaching-Unternehmen angeboten – bezahlen muss man es allerdings selbst da, es für gesunde Menschen nicht zu den Leistungen der Krankenversicherung zählt.