… gilt für Soziale Medien. Es reicht völlig, sie ein bis zweimal am Tag zu checken. Man merkt rasch, dass die Angst, man könnte etwas verpassen, völlig unbegründet ist. Das gilt auch für Messenger, die man stets stumm schalten sollte. Ständige Messenger-Töne stressen. Und keine Message ist so wichtig, dass sie nicht auch mal eine Weile warten kann.