… liegt in der Regel entweder bei gesundheitlichen Problemen oder Stress. Beides sind die größten Schlafkiller überhaupt. Wenn man schlecht schläft, sollte man also zuerst schauen, ob man Stressfaktoren eliminieren kann oder ob eine Erkrankung vorliegt. Meist reicht eine kurze Symptombeschreibung beim Hausarzt…