… dass bereits 30 bis 60 Minuten Sport pro Woche helfen, Krankheiten vorzubeugen. Dabei kann es sich um Schwimmen handeln, Fahrradfahren, Laufen. Aber auch gezielte Gymnastik, etwa um Rückenproblemen zu begegnen, ist sinnvoll.
Mediziner sagen…
… dass bereits 30 bis 60 Minuten Sport pro Woche helfen, Krankheiten vorzubeugen. Dabei kann es sich um Schwimmen handeln, Fahrradfahren, Laufen. Aber auch gezielte Gymnastik, etwa um Rückenproblemen zu begegnen, ist sinnvoll.