Beruf, Hobbies, Familie – unser Alltag ist vollgestopft, für Sport bleibt vielen kaum Zeit. Trotzdem sollten wir den inneren Schweinehund überwinden. Denn laut Krankenkassen nehmen die Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch bei jungen Menschen zu. Der Grund: Wir bewegen uns zu wenig.