… Kohlenhydrate muss man trotzdem nicht verzichten. Natürlich sind diese oft lecker, zuckerreich und damit zu einem gewissen Grad etwas, das glücklich macht. Es kommt auf die Menge an. Wer unter der Woche beispielsweise Vollkornbrot und Linsennudeln isst, kann am Wochenende problemlos zu Croissant und Pommes greifen.