Die Qualität des Bettes, insbesondere die Qualität von Matratze und Lattenrost, ist sehr wichtig. Das Bett muss sich so dem Körper anpassen, dass die Wirbelsäule gerade liegt. Sonst kommt es zu Verspannungen. Durchgelegene oder zu harte Matratzen können chronische Rückenschmerzen auslösen. Hier sollte man nicht am falschen Ende sparen. Immerhin verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Bett.