Das Smartphone ist unser täglicher Begleiter. Aber kannst du es auch mal aus der Hand legen? Nutzt du es insgesamt länger als zwei Stunden pro Tag (Telefonieren nicht mitgerechnet)? Bist du in der Lage, es auch mal für ein paar Tage auszuschalten oder gar im Urlaub ganz darauf zu verzichten? Wenn nicht, sind das Anzeichen für ein Suchtverhalten.