Müsli kann durchaus gesund sein – es kommt drauf an, was drin ist. In vielen Müslimischungen befinden sich Schokolade, Industriezucker und auch andere Zuckerbomben wie getrocknete Früchte. All das vernichtet den positiven Effekt von Nähr- und Ballaststoffen sowie Vitaminen. Man sollte also drauf achten, nur Müsli ohne zusätzlichen Zucker und Fett zu essen. Kleiner Tipp: Mit Joghurt ist Müsli gesünder als mit Milch.