Da zu langes Sitzen ungesund ist, kann man sich ein Stehpult zulegen und so abwechselnd im Stehen und im Sitzen arbeiten. Wer zwischendurch noch Stretching-Übungen macht, vermeidet Verspannungen und Haltungsschäden, auch die Trombosegefahr sinkt. Wichtig beim Bildschirm: Dieser sollte so hoch positioniert sein, dass man ihn in gerader Haltung betrachten kann. Ein ständig nach unten geneigter Kopf ist schlecht für die Wirbelsäule.