Tempo ist nicht alles. Man sollte beim Trailrunning seine Geschwindigkeit immer an den Untergrund anpassen. Sand oder Matsch erfordern eine ganz andere Technik als fester Untergrund. Und auch Hindernisse müssen immer ganz individuell genommen werden. Besonders wenn es steil hochgeht, oder der Untergrund nicht sicher wirkt, ist es besser Tempo herauszunehmen und zu gehen.