Die einen versuchen es mit Pflastern oder Kaugummis, andere betrügen sich selbst indem sie sich einreden, E-Zigaretten würden beim Absprung helfen. All das ist Unsinn, und jeder Raucher, der ehrlich zu sich ist, weiß das auch: Wer weiter Nikotin konsumiert, kommt vom Nikotin nicht los. Die einzige erfolgversprechende Taktik ist der komplette Verzicht auf Zigaretten und jegliche Ersatzprodukte!