Eine Einschränkung gilt bei Kälte im Winter und Hitze im Sommer: Vor allem Letzteres kann kontraproduktiv und bei Temperaturen über 30 Grad sogar gefährlich für das Herz-Kreislauf-System sein. Spazieren gehen kann man natürlich trotzdem. Sport hingegen sollte bei unter 5 Grad und über 30 Grad nicht gemacht werden.