Zu guter Letzt sei unter den Trainingsmaschinen die sperrigste empfohlen: Das Laufband – oder auch der Stepper! So kann man im Wohnzimmer joggen. Der Haken ist hierbei aber nicht nur das Volumen, sondern auch der oft hohe Preis. Und der Effekt ist nicht besser als der beim Spinning. Letztlich ist es Geschmacksache, ob man lieber läuft oder radelt.