Light- und Diätprodukte versprechen auf den ersten Blick weniger Zucker. Jedoch werden oft reduzierte Nährstoffe dafür durch andere ersetzt und am Ende unterscheidet sich der Kaloriengehalt nur unwesentlich. Damit die Light- und Diätprodukte auch noch schmecken, kommen Geschmacksverstärker, Süßstoffe und Aromen zum Einsatz. Alternativ kann man auch mal einen Naturjoghurt mit frischen Früchten probieren. Der ist mir Sicherheit lecker und wesentlich gesünder.