Chronische Schlafstörungen beeinträchtigen die Gesundheit. Außerdem befördern sie Stress am Tag, weil man weniger belastbar ist. Wenn man länger als zwei Wochen am Stück schlecht schläft, sollte man sich medizinische Hilfe holen, die Ursachen abklären und Maßnahmen ergreifen, damit man wieder fit und ausgeschlafen ist.