Immer nur auf dem Schreibtischstuhl zu lümmeln ist ungesund. Die Alternative: Ein Sitzball und ein Stehpult. Beides nutzt man abwechseln für je 30 Minuten. Das sorgt für eine bessere Haltung, der Körper bleibt in Bewegung. Zwischendurch nicht vergessen, Flaschen zu stemmen!