Tatsächlich arbeiten wir besonders ineffektiv, wenn wir uns permanent ablenken lassen. Leider ist das Internet prädestiniert für Ablenkungen. Wer nicht im Internet arbeitet, arbeitet daher am besten, wenn er offline ist. Das gilt für den Computer wie für das Smartphone. Räumen Sie sich feste Zeiten ein, in denen Sie das Handy checken und im Netz surfen. In der anderen Zeit: Finger weg vom Internet – Sie können das schaffen und es fühlt sich gut an!