Wenn Sie sich eine to-do-Liste für den Tag erstellen, vergessen Sie nicht, regelmäßig Pausen einzuplanen. Was von vielen als „verschwendete Zeit“ verpönt ist, ist tatsächlich ungemein wichtig, um produktiv zu bleiben. Denn genau wie Muskeln braucht auch der Kopf zwischendurch Pausen, um wirklich effektiv arbeiten zu können. Nutzen Sie diese Zeit am besten, um sich sportlich zu betätigen, oder für Spaziergänge.