Und damit setzt man sich selbst Dauerstress aus. Dabei ist Stress für den Körper und das Herz-Kreislauf-System höchst ungesund. Dauernder Stress führt zu Schlafstörungen, schwächt das Immunsystem, kann sogar Depressionen auslösen. Die Diät, die einen eigentlich fitter und gesünder machen soll, wird so zum Teufelskreis.