Zum Wandern ist eine Grundfitness unerlässlich. Ob man für eine Tour geeignet ist oder nicht, lässt sich übrigens mit einem einfachen Test überprüfen: Kann man die doppelte Streckenlänge in der Ebene problemlos laufen, ist die Tour am Berg auch möglich. Vor allem wer ansonsten gar keinen Sport treibt, sollte sich diesem Selbsttest unterziehen.