Den ganzen Tag kaum etwas gegessen und da wundern Sie sich, dass Sie abends Heißhunger-Attacken bekommen? Wer kann dem Körper verdenken, dass er sich ausgehungert alles holen will? Unser Tipp: Immer darauf achten, dass man über den Tag verteilt regelmäßig isst, denn dann bleiben auch die Heißhunger-Attacken aus und man plündert nicht den Kühlschrank für einen großen Mitternachtssnack.