Denn das geht jetzt magischerweise wieder. Wenn man einmal gelernt hat, nicht in der Grübelfalle zu landen, kehrt die verloren geglaubte Konzentration zurück, man kann wieder ganz im Jetzt sein, ohne sich von dem lästigen Geplapper im eigenen Kopf dauernd ablenken zu lassen. Außerdem schläft man besser.