Sie warten noch auf den richtigen Zeitpunkt für den Rauchstopp? Hören Sie auf damit! Es gibt keinen guten Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören. Das ist bloß ein psychologischer Trick, um es hinauszuzögern. Die erste Zeit wird immer hart sein – da muss man durch. Mit den folgenden Tipps wird es leichter.