… stehen vielfach im Verdacht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, körperlichen Verschleiß, Diabetes, Depressionen und sogar Krebs zu begünstigen. Darüber hinaus wird das Immunsystem geschwächt. Man merkt das auch daran, wie man sich insgesamt fühlt: Wer viel Fertigessen zu sich nimmt, ist oft müde, hat weniger Energie, macht schneller schlapp als Menschen, die sich gesund ernähren.