Selbstoptimierung…

Selbstoptimierung...

… ist immer dann sinnvoll, wenn man ein tatsächliches Problem hat oder mit etwas unzufrieden ist. Zum Beispiel Sport: Jeder weiß, dass Sport gesund und notwendig ist, aber viele schaffen es nicht, sich aufzuraffen. In dem Fall macht es Sinn, zum Beispiel für eine Weile in eine Trainingsgruppe zu gehen oder ein paar Stunden bei einem Personal Trainer zu nehmen.